På fredager 18:00-20:00 har vi familieboksing, hvor treningene er særlig tilrettelagt for barn og nybegynnere, samtidig som voksne også skal få treningsutbytte. Vi leker oss varme med «stiv heks», kanonball og løpeøvelser til musikk, og jobber videre med grunnleggende teknikk og «putekrig», altså sparring uten kraft i slagene.